Oggi i problemi di salute cronici sono diventati talmente normali che la maggior parte delle persone non sa più cosa significhi godere di ottima salute. E se le persone non si sentono in piena forma, non sono in grado di agire al meglio delle loro possibilità.
Tuttavia, molti problemi di salute cronici, in realtà, possono essere prevenuti. Sono il risultato di anni di errate abitudini alimentari, mancanza di attività fisica e/o esposizione a lungo termine allo stress. Le principali organizzazioni per la salute sono spesso convinte che molti di questi problemi di salute possano essere evitati, controllati o persino contrastati con il ritorno a uno stile di vita più sano: assumendo la giusta quantità di sostanze nutritive, facendo più attività e imparando a gestire i fattori di stress della vita quotidiana.
La soluzione sembra tanto semplice, tuttavia l’incidenza di malattie croniche sta aumentando a un ritmo allarmante.
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